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儿童生长发育不良的营养补充与生活建议

疾病详情
10岁孩子生长速度较慢,平时补钙,身高135cm,寻求营养补充和生活建议。
就诊科室: 营养科
医生建议
孩子的生长发育不良可能与多种因素有关,包括遗传、营养和运动等。为了改善这种情况,需要从多个方面入手。首先,保证孩子有充足的睡眠,促进生长激素的分泌。其次,鼓励孩子多做跳跃运动,增强骨骼的强度。同时,饮食上要注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素D、钙、磷等对骨骼健康非常重要的矿物质。通过这些方法,可以帮助孩子更好地生长发育。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我的孩子10岁了,身高135cm,平时有补钙,但感觉生长速度较慢。
医生
孩子的生长发育与遗传、营养、运动等多种因素有关。补钙是重要的,但也需要关注其他营养素的摄入。
患者
那应该如何改善?有没有什么好的营养补充产品?
医生
首先,保证孩子有充足的睡眠,促进生长激素的分泌。其次,鼓励孩子多做跳跃运动,增强骨骼的强度。同时,饮食上要注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
患者
那我应该给孩子吃什么?有没有什么特定的营养素需要关注?
医生
肉、蛋、奶等食物富含优质蛋白质和多种营养素,适量摄入可以满足孩子的生长需求。另外,维生素D、钙、磷等矿物质对骨骼健康也非常重要。

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