对于乳腺增生症，中医的治疗方法主要是通过疏肝理气、活血化瘀、软坚散结来改善症状。逍遥丸是一种常用的中成药，具有疏肝的作用。使用时需要注意忌食寒凉、生冷食物，感冒时不宜服用。平时的饮食也要以清淡、易消化为原则，避免生冷、辛辣刺激、油腻的食物。多喝水可以促进新陈代谢。建议连续使用三个疗程，每个疗程一个月。