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如何正确给三岁宝宝补钙?

疾病详情
三岁宝宝挑食、饭量减少,想知道如何正确补钙?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于三岁宝宝的钙补充,需要根据宝宝的具体情况来定。若是日常保健,每天一粒;若有缺钙症状或挑食、饭量变小,建议每天两次,每次一粒。同时,多晒太阳、多做户外活动可以帮助宝宝合成维生素D,促进钙的吸收。鼓励宝宝多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。
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问答详情
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患者
您好,我想了解一下如何给三岁的宝宝补钙?他有挑食和饭量减少的现象。
医生
对于三岁的宝宝,若是日常保健,每天吃一粒钙片即可;但如果宝宝有缺钙的症状或挑食、饭量变小,建议每天吃两次,每次一粒。最好在早餐或午餐后服用,能更好地吸收。
患者
请问有没有什么生活习惯可以帮助宝宝更好地吸收钙?
医生
除了按时补钙外,多晒太阳、多做户外活动可以帮助宝宝合成维生素D,促进钙的吸收。同时,鼓励宝宝多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。
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