对于外阴瘙痒，可以使用高锰酸钾进行坐浴。通常情况下，女性和男性使用方法相同，不需要稀释高锰酸钾。将大约100毫升的高锰酸钾溶液倒入坐浴盆中，然后加入适量的温水即可。请注意，坐浴时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。同时，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗涤剂。如果症状持续或加重，建议及时就医。