维生素AD补充的正确方法-京东健康

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如何正确补充维生素AD给孩子？

就诊科室：药剂科

医生建议

对于维生素AD的补充，需要注意区分维生素D和维生素A的不同补充方式。正确的服用方法是交替进补，今天吃维生素D，明天吃维生素AD，直至孩子3岁。同时，平时多晒太阳也能帮助孩子吸收钙质。使用任何药物或补充剂前都应该详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

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患者

您好，我想了解一下如何正确补充维生素AD给我的孩子。

医生

首先，需要明确的是维生素D和维生素A的补充方式不同。维生素D需要每天补充，而维生素A则不需要。正确的服用方法是交替进补，今天吃维生素D，明天吃维生素AD，这样交替至3岁。

患者

那如果我想给孩子进行日常补充，应该怎么做？

医生

如果是日常补充，建议在医生的指导下进行。同时，平时多晒太阳也能帮助孩子吸收钙质。请注意，使用任何药物或补充剂前都应该详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

文章宝宝维生素A的每日上限量：如何避免过量摄入

在宝宝的成长过程中，维生素A扮演着重要的角色。然而，过量摄入维生素A可能会导致不良后果。根据研究，0-3岁婴幼儿的每日上限量是600微克视黄醇当量，而4-8岁儿童的上限量则是900微克视黄醇当量。这些上限量的设定是基于维生素A过多症和肝损害等风险的考虑。

对于0-12月龄的婴儿，维生素A的上限量主要是为了防止维生素A过多症的发生。这种情况可能会导致头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥和脱屑等症状。相比之下，周岁后儿童的上限量则更多地考虑到维生素A过量可能引起的肝损害等问题。

值得注意的是，某些食物中含有大量的维生素A。例如，10克猪肝就接近了0-3岁婴幼儿的每日上限量。因此，在为宝宝选择食物时，家长需要格外小心，避免过量摄入维生素A。

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