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我有高血糖和高血压,想通过饮食和营养补充剂来改善,是否可行?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于高血糖和高血压的管理,除了药物治疗外,合理的饮食和营养补充也是非常重要的。首先,需要控制碳水化合物的摄入,选择低GI(血糖指数)的食物,并增加膳食纤维和健康脂肪的摄入。其次,适当添加一些营养补充剂,如富含Omega-3脂肪酸的鱼油、维生素D和镁等,可以辅助治疗。但请注意,必须在医生的建议下使用,并且要避免与你的药物相互作用。最后,定期监测血糖和血压,保持健康的生活方式,包括适量的运动和良好的睡眠习惯。
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