长期适量补充维生素C的影响-京东健康

疾病详情

我长期补充维生素C，担心会有副作用，想了解是否安全？

就诊科室：营养科

医生建议

长期适量补充维生素C对身体有益，但过量摄入可能引起副作用。建议在专业人士指导下进行补充，保持均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。如出现不适，应及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解长期补充维生素C对身体的影响。

医生

长期适量补充维生素C是安全的，甚至有益于免疫系统和皮肤健康。然而，过量摄入可能会导致胃肠不适和其他副作用。

患者

我已经连续服用了几个月，担心会有副作用。请问有没有什么生活建议或用药注意事项？

医生

首先，建议您在医生或营养师的指导下补充维生素C。其次，保持均衡的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。最后，注意观察身体反应，如果出现不适，应及时就医。

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