如何通过营养调理提高儿童免疫力？-京东健康

疾病详情

一岁七个月的孩子，家长想知道如何通过营养调理提高免疫力？

就诊科室：营养科

医生建议

针对儿童免疫力的提升，建议家长在孩子的日常饮食中增加富含维生素C、D和E的食物或营养品。同时，鼓励孩子多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物，适当增加户外运动时间，保证充足的休息。初次补充营养素时，建议连续补充三个月，以便更好地调理和改善免疫力。之后每年换季时可以补充一个月的营养素。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解如何提高我孩子的免疫力。孩子现在一岁七个月大。

医生

首先，孩子的年龄段是免疫系统发育的关键时期。我们可以通过合理的营养补充来支持免疫系统的健康发展。

患者

请问应该补充哪些营养素？孩子平时的饮食习惯还可以吗？

医生

在这个阶段，建议补充一些富含维生素C、D和E的食物或营养品。同时，保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物也很重要。户外运动和适当的休息同样有助于提高免疫力。

患者

我还想知道，补充营养素的频率和周期是怎样的？

医生

一般来说，建议每年换季时补充一个月的营养素。对于初次补充，建议连续补充三个月，以便更好地调理和改善免疫力。

文章 68岁脑梗恢复期，中度营养不良和便秘，选哪种益生菌粉？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我脸上的每一条皱纹。68岁的我，已经不再年轻，身体也开始出现各种问题。最近，我的脑梗恢复期遇到了新的挑战：中度营养不良和便秘。每次上厕所都像是一场战斗，硬块般的便便让我痛苦不堪。我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了视频咨询，医生耐心地听我描述症状，问我一些问题，了解我的病情。 “请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始讲述我的困扰。医生认真地听完后，向我推荐了两种益生菌粉：“蓝帽和12000亿有什么区别？”我问道。医生解释说：“12000亿的益生菌数量更多，可能更适合您目前的状况。” 我点头表示理解，心中却依然有些疑惑。医生似乎看出了我的犹豫，继续说：“考虑到您的年龄和病情，12000亿的益生菌粉可能会更有效地帮助您改善便秘和营养不良的问题。” 我决定相信医生的建议，购买了12000亿的益生菌粉。每天早上，我都会按照医生的指示服用一包。几天后，我开始感觉到变化。便秘的症状逐渐减轻，肚子也不再那么难受了。我的心情也随之变得轻松起来。这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视。即使是小小的不适，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，保护好自己的健康。

中医养生之道

45 人阅读

查看详情

快速问医生

推荐医生

王东坡

副主任医师

中医内科

北京中医药大学国医堂中医门诊部

专业擅长：治疗男性病（阳痿、早泄、男性不育、性功能障碍、前列腺炎），消化系统疾病（胃炎、肠炎、腹泻、便秘、胆囊炎、胆结石、肝炎、肝硬化），神经系统疾病（中风、失眠、偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、眩晕、末梢神经炎）及妇科疾病（痛经、月经不调、闭经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、不孕症）以及糖尿病、冠心病、高血压、帕金森、抑郁症、过敏性疾病、湿疹、荨麻疹、咳嗽、哮喘等疾病，疗效显著。

好评率：100% 接诊量：84

窦攀

副主任医师

营养科

三甲

北京大学第一医院

专业擅长：擅长各种慢性疾病的营养治疗、儿童及孕妇常见疾病的营养治疗、肿瘤的营养治疗。

好评率：99% 接诊量：324

徐江

副主任医师

普通内科

三甲

秦皇岛市第一医院

高血压(1例) 支气管炎(1例)

专业擅长：1.神经科疾病：脑血管疾病（如脑中风）、眩晕症、头痛、失眠症、记忆力下降、手脚麻木、耳鸣、视物模糊、各种神经痛、痴呆、帕金森病、颅内感染，周围神经病（如面瘫、手脚麻木、无力）等神经内科常见病。 2.内科疾病：高血压、冠心病、心力衰竭、糖尿病、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风、脂肪肝等内科常见病。

好评率：100% 接诊量：1086

健康小工具