根据你的描述，可能是由于牙周炎或其他口腔问题导致的牙齿松动。首先，建议你去看牙医进行详细检查和诊断。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线可以帮助预防和控制牙周炎的发展。在医生的指导下，使用一些口腔护理产品可能会有所帮助。然而，具体的产品选择和使用方法还需要根据你的口腔健康状况和医生的建议来确定。最好的做法还是去看牙医，根据专业的诊断结果，采取相应的治疗措施，例如修复、种植或其他适当的治疗方式。