对于避孕药物的使用，需要注意遵循医嘱和说明书的指导。同时，长期服用可能会影响某些营养素的吸收，例如维生素C。可以通过合理的膳食和适当的补充来满足身体的需求。然而，需要注意的是，过量摄入维生素C也可能带来一些副作用。因此，建议按照推荐的日常摄入量来补充。除此之外，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。