糖尿病的预防和管理非常重要。首先，需要了解餐前和餐后的血糖值正常范围，并根据个人情况制定目标值。其次，如果测得的血糖值高于正常范围，可能属于糖耐量异常，需要注意控制饮食和增加运动。最后，选择准确的血糖仪也很关键，可以考虑三诺牌子的Ga-3型号。记住，定期监控血糖值并采取相应的生活方式调整是预防和管理糖尿病的重要措施。