根据您的描述，初步判断可能是急性软组织损伤。首先，需要局部止痛和消肿。可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂软膏进行局部涂抹，之后再贴云南白药膏。这样可以快速缓解疼痛和肿胀。同时，需要注意休息，避免劳累，以免加重症状。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时就诊。