疾病详情
27周孕妇出现便秘,之前服用牛乳钙引起严重便秘,目前服用复合维生素,腰痛,询问如何处理便秘和补钙。
就诊科室: 产科
医生建议
孕期便秘和钙缺乏是常见的问题。对于便秘,建议增加蔬菜水果的摄入,多喝水,并可以考虑添加孕妇益生菌。对于钙的补充,柠檬酸钙可能更适合孕妇,因为它不易引起便秘。同时,多晒太阳有助于钙的吸收。腰痛可能与多种因素有关,包括缺钙、肌肉疲劳等。建议每天晚上睡前服用三粒柠檬酸钙,并在日常生活中多喝汤类,以帮助钙的吸收。
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