对于高血压患者，除了药物治疗外，日常保健也非常重要。首先，需要定期测量血压并保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、避免过度劳累和情绪波动。其次，选择适合自己的茶饮也可以起到一定的辅助作用。例如，菊花决明子茶和罗布麻茶都有降低血压的功效。最后，控制钠盐的摄入，避免过度摄入咖啡因和酒精，保持足够的睡眠和放松心情也是非常重要的。