根据您的描述，可能是接触性皮炎引起的过敏反应。建议停止使用可能引起过敏的洗衣粉和沐浴露，并使用温和的替代品。可以使用一些抗过敏和止痒的药物来缓解症状。同时，保持皮肤清洁和避免搔抓，以防感染。生活中，保持良好的生活习惯也非常重要，包括多喝水、保持充足的睡眠、避免熬夜和过度压力，注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣和油腻的食物。