39岁男性高血糖饮食管理及生活建议-京东健康

疾病详情

39岁男性空腹血糖7-8，想了解如何控制血糖和调整饮食。

就诊科室：营养科

医生建议

根据您的血糖值，高血糖的可能性较高。建议您每天一粒，随餐服用，以帮助控制血糖。同时，高血糖的饮食管理非常重要，包括增加粗粮的摄入，减少精米面的摄入，采取少食多餐的方式，多食新鲜的蔬菜水果。注意休息，避免熬夜，并加强锻炼，每天至少运动半小时左右。记得定期检查血糖，保持良好的生活习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我39岁，空腹血糖7-8，想了解如何控制血糖。

医生

您的血糖值处于高血糖的边缘，需要注意饮食和生活习惯的调整。首先，建议您每天一粒，随餐服用，以帮助控制血糖。

患者

我没有服用其他药物，应该如何调整饮食？

医生

高血糖的饮食管理非常重要。您可以增加粗粮的摄入，减少精米面的摄入。同时，采取少食多餐的方式，多食新鲜的蔬菜水果。注意休息，避免熬夜，并加强锻炼，每天至少运动半小时左右。

患者

谢谢您的建议，我会注意的。

医生

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。记得定期检查血糖，保持良好的生活习惯，祝您身体健康。

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