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长期失眠的原因和改善方法

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七十多岁老人长期失眠,单纯依赖安眠药,想了解改善方法。
就诊科室: 药剂科
医生建议
对于失眠,需要找出根本原因,不能单纯依赖安眠药。建议就医并遵循医生的指导,合理调整生活作息和饮食习惯。改善睡眠环境,避免刺激性物质,按时睡觉、起床。中成药可以作为辅助治疗手段,需要一段时间调理,且不良反应小,标本兼治。请您耐心使用,并遵循医生的指导。
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患者
我长期失眠,想了解艾司唑仑片的使用情况。
医生
长期失眠需要找出根本原因,不能单纯依赖安眠药。建议就医并遵循医生的指导,合理调整生活作息和饮食习惯。
患者
我已经吃安眠药三十多年了,七十多岁的老人,单纯睡不着。
医生
失眠可能与作息紊乱、多梦、烦躁等因素有关。建议改善睡眠环境,避免刺激性物质,按时睡觉、起床。
患者
我只吃过艾司唑仑片,其他药物没有用过。
医生
西药安眠药需要在神经内科医生综合评估病情后,确实有需要才可以少量开具的。国家规定网上平台是不允许出售的。推荐使用中成药进行调理。
患者
中成药我试过,但效果不明显。
医生
中成药需要一段时间调理,且不良反应小,标本兼治。请您耐心使用,并遵循医生的指导。
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张淑芳

副主任医师

临床心理科

三甲
武汉大学人民医院
抑郁状态(23例) 焦虑症(21例)
专业擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
好评率:99% 接诊量:4116
汤珺

主任医师

青少年儿童心理科

三甲
武汉市精神卫生中心
多动症(122例) 情感障碍(31例)
专业擅长:注意缺陷多动障碍(多动症),孤独谱系障碍(孤独症,自闭症),抽动障碍(抽动症),儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。
好评率:99% 接诊量:9825
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(86例) 抑郁状态(77例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15616
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