对于高血脂，建议采取综合治疗方法，包括药物治疗和生活方式干预。首先，按照医嘱服用药物，注意可能出现的口干等副作用。其次，调整饮食结构，选择清淡少油、富含膳食纤维的食物，避免高脂肪、高胆固醇的食物。同时，增加日常运动量，选择适合自己的运动方式，例如骑单车、仰卧起坐、跳绳、瑜伽、打羽毛球等。通过这些措施，可以有效控制血脂水平，降低心脏病和中风的风险。