对于关节疼痛，首先需要确定病因，可能是由风湿性关节炎、骨关节炎等引起。使用敷贴可以帮助缓解疼痛，一个疗程通常需要3-5盒。除了敷贴外，适当的运动和物理治疗也可以帮助改善关节疼痛。请注意，任何治疗都应在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食等，也对缓解关节疼痛有帮助。