对于生长痛，我们首先要确定是否存在钙缺乏。如果确实是钙缺乏引起的，可以通过口服醋酸钙颗粒等方式进行补充。同时，多晒太阳可以帮助合成维生素D，促进钙的吸收。日常生活中，应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的饮食习惯。