断奶时，应使用维生素B6片来帮助减少乳汁分泌。同时，需要注意饮食清淡，避免油腻食物，禁止宝宝吮吸乳房，以防乳汁淤积引起乳腺炎。此外，避免辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，作息规律也非常重要。如有不适，请及时就诊。