对于桥本甲状腺炎患者，营养调理是非常重要的辅助治疗手段。首先，需要注意的是要保持均衡的饮食，多吃富含碘、维生素D和Omega-3脂肪酸的食物。其次，适当补充一些营养素，如硒、锌等微量元素。同时，避免食用过多的碘盐和海带等富含碘的食物。至于营养补充剂，建议在医生或营养师的指导下使用。月经期间可以继续按照平时的饮食和营养补充计划进行，通常不需要特殊调整。