磨牙可能是缺钙的表现，如何正确补钙？-京东健康

疾病详情

36岁的患者夜间磨牙，想知道原因和如何正确补钙。

就诊科室：药剂科

医生建议

缺钙可能是磨牙的原因之一。建议通过食物和适当的体育运动来增加钙质的摄入。对于12岁的孩子，如果身高低于同龄人，应该考虑补钙。8岁的孩子如果没有任何不适症状，可以暂时不补钙。请注意，补钙的同时也需要补充维生素D，以帮助钙的吸收。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是夜间磨牙，很困扰。请问这是什么原因？

医生

磨牙可能与缺钙有关。为了更好地帮助您，能否告诉我您的年龄和是否有其他不适症状？

患者

我36岁，没有其他不适症状。请问我该如何补钙？

医生

建议您先补充维生素D和葡萄糖酸钙片。同时，多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等，并适当进行体育运动。

患者

我家有两个孩子，一个12岁，一个8岁。他们也需要补钙吗？

医生

如果12岁的孩子身高低于同龄人，建议他也补钙。8岁的孩子如果没有任何不适症状，可以暂时不补钙。

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