根据症状，可能是由于缺钙引起的。建议每天补充钙质，连续使用2~4周左右才能见效。同时，注意生活规律，保证充足的睡眠，适当锻炼，适当晒太阳，每天喝牛奶，适当的吃一些坚果，禁止吸烟，禁止饮酒。另外，偶尔搽酒可以缓解症状，但最好还是到医院进行详细检查，以便更好地了解和治疗病情。