青少年钙缺乏的预防和治疗-京东健康

疾病详情

14岁青少年，担心钙缺乏，询问预防和治疗方法。

就诊科室：药剂科

医生建议

对于青少年钙缺乏，需要通过合理的饮食和适当的补充来预防和治疗。选择含有300毫克钙的产品，并在医生或药师的指导下使用。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也非常重要。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下关于青少年钙缺乏的预防和治疗方法。我的孩子14岁，是否需要补充钙？

医生

首先，青少年时期是骨骼发育的关键阶段，钙的摄入对骨骼健康至关重要。一般来说，14岁的青少年每天需要1000-1300毫克的钙。可以通过食物和补充剂来满足需求。

患者

那应该如何选择补钙产品？我担心会有副作用。

医生

在选择补钙产品时，需要注意产品的成分、剂量和适用人群。对于14岁的青少年，建议选择含有300毫克钙的产品，并且在医生或药师的指导下使用。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也非常重要。

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