对于脂溢性皮炎，建议使用二硫化硒洗剂外洗，配合维生素B6片内服，能够有效缓解症状。使用二硫化硒洗剂时，需要先用肥皂清洗头发和头皮，肥皂能更好地清洁头皮，利于二硫化硒洗剂的吸收。平时洗发可以每天或隔天，使用温水和中性洗发水。同时，注意保持头皮清洁，避免过度刺激头皮，合理饮食，多吃富含维生素B6的食物，保持良好的生活习惯。