针对皮炎，我们首先需要保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性化妆品和洗涤剂。可以使用一些温和的保湿产品来帮助恢复皮肤屏障。同时，选择无香料、无色素、低刺激性的保湿产品和面膜，含有尿囊素、甘油等成分的产品都可以起到很好的保湿效果。在使用时，需要先清洁皮肤，然后轻轻涂抹保湿产品，最后再敷上面膜。每周使用1-2次面膜即可，不要过度使用。保持良好的生活习惯，如避免熬夜、多喝水、少吃辛辣食物等，也对皮肤的恢复有很大帮助。