如果怀疑自己感染了HPV，应该去医院做相关检查来确定。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免不安全的性行为可以预防HPV感染。对于已经感染的患者，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也很重要。每天清洗私处，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤。发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜。内裤用开水烫一下消毒。