如果您有过高风险行为，应在2周左右进行艾滋病抗体检测，12周后再次复查。窗口期大约在2到4周之间。如果结果为阳性，需要尽快开始抗逆转录病毒治疗。同时，注意个人卫生，避免高风险行为。日常生活中，使用安全套、避免共用注射器等高风险行为是非常重要的。另外，保持良好的生活习惯和充足的休息也能增强免疫力。