68岁老人偶尔出现关节疼痛，想了解如何通过营养补充改善关节健康。
就诊科室： 营养科
对于关节疼痛，可以考虑补充氨糖和软骨素来修复和保护关节软骨。红瓶适合日常关节养护，绿瓶则适合关节疼痛较严重的人群。建议在饭后半小时用温水吞服。除了营养补充外，适量的运动和保持健康的体重也对关节健康有益。
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好评率：99%
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