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缺钙引起的抽筋如何治疗?

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我经常在这个地方抽筋,可能是缺钙?平时喝的是奶粉,可能不太好吸收?
就诊科室: 普通内科
医生建议
根据您的描述和症状,可能是由于缺钙引起的抽筋。建议您每天喝一杯牛奶或其他富含钙的食物,并考虑服用钙片或液体钙以更好地补充钙质。咀嚼片的吸收效果也很好。同时,注意保持良好的生活习惯,多晒太阳,适当运动,促进钙的吸收和利用。
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问答详情
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患者
我最近经常在这个地方抽筋,可能是缺钙?
医生
抽筋可能是由于多种原因引起的,包括缺钙、电解质失衡等。请问您平时的饮食习惯如何?是否有喝牛奶或其他富含钙的食物?
患者
我平时喝的是奶粉,可能不太好吸收?
医生
是的,奶粉的钙吸收率可能不如牛奶。建议您每天喝一杯牛奶或其他富含钙的食物。同时,为了更好地补充钙质,可以考虑服用钙片或液体钙。咀嚼片的吸收效果也很好。请问您有没有药物过敏史或肝肾功能异常?
患者
没有过敏史或肝肾功能异常。
医生
好的,那么我建议您每天服用两粒钙片,饭后服用。同时,注意保持良好的生活习惯,多晒太阳,适当运动,促进钙的吸收和利用。

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