孕期血糖控制：三色藜麦的益处与食用建议-京东健康

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孕妇血糖偏高，想通过饮食控制血糖，询问三色藜麦的好处和食用方法。

就诊科室：中医内科

医生建议

孕期血糖控制对于孕妇和胎儿的健康至关重要。妊娠期糖尿病需要特别关注。三色藜麦是一种低升糖指数的食物，适合在孕期食用。每次食用五十克左右，蒸熟蒸透。同时，定期监测血糖水平也很重要。空腹血糖早上9点以后测量是准确的。除了饮食调整外，适当的运动和规律的生活习惯也能帮助控制血糖。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我是一位孕妇，最近发现自己的血糖有些高，想了解如何通过饮食来控制血糖。

医生

孕期血糖控制非常重要，特别是对于有妊娠期糖尿病风险或已确诊的孕妇。三色藜麦是一种低升糖指数的食物，适合在孕期食用。

患者

请问三色藜麦具体有哪些好处？我该如何食用？

医生

三色藜麦的升糖指数相对较低，食用后不会导致血糖快速升高，这对于孕期需要关注血糖情况的孕妇来说是比较有利的。每次食用五十克左右即可，需要蒸熟蒸透。

患者

我还想知道，空腹血糖早上9点以后测准吗？

医生

是的，空腹血糖早上9点以后测量是准确的。

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