当前位置:

京东健康 >

高甘油三酯和高胆固醇的营养管理

疾病详情
家人甘油三酯和胆固醇偏高,想通过饮食改善,需要营养管理建议。
就诊科室: 营养科
医生建议
针对高甘油三酯高胆固醇,建议控制总能量摄入,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加膳食纤维和健康脂肪的摄入。多吃富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果和种子。同时,增加水果、蔬菜和全谷物的摄入。对于营养补充剂的使用,需要根据具体情况来看。除了饮食调整外,适当的运动和保持健康的生活方式也非常重要。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我家人最近检查出甘油三酯和胆固醇都偏高,想请教如何通过饮食来改善?
医生
首先,高甘油三酯和高胆固醇是心血管疾病的重要危险因素。我们需要关注日常饮食中脂肪和糖分的摄入量。同时,增加膳食纤维和健康脂肪的摄入也很重要。
患者
请问有哪些食物可以帮助降低甘油三酯和胆固醇?是否需要服用一些营养补充剂?
医生
可以多吃一些富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果和种子。同时,增加水果、蔬菜和全谷物的摄入也能帮助改善血脂水平。至于营养补充剂,需要根据具体情况来看,不能一概而论。
医生
请问您家人是否有其他健康问题或正在服用其他药物?这对制定个性化的营养计划非常重要。
相关文章

文章 爸爸的甘油三酯高了,该怎么办?

我还记得那天,爸爸从医院回来,脸色苍白,手里攥着一张检查报告。他的甘油三酯高了,医生说这可能会引发心血管疾病。我的心一下子就揪了起来,仿佛被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。 我立即打开了京东互联网医院的APP,选择了普内科医生**进行在线咨询。医生问了很多问题,包括爸爸的症状、检查时间、是否有慢性病史等等。我一一回答,心中充满了焦虑和担忧。医生告诉我,高甘油三酯血症需要及时治疗,并且D-二聚体明显升高也需要引起重视,可能存在血栓性疾病的风险。 医生给出了详细的治疗建议和生活建议,包括远离高热量、高脂肪食品,多吃新鲜蔬菜和水果,保持科学的生活方式等等。同时,医生也开具了非诺贝特胶囊的处方,建议每天服用一粒,一个月后复查血脂和肝功能。 我按照医生的建议,给爸爸调整了饮食结构,增加了运动量,并且每天监督他按时服药。一个月后,我们再次去医院复查,结果显示爸爸的甘油三酯已经降至正常范围,D-二聚体也恢复了正常水平。看到这些结果,我不禁松了一口气,心中的石头终于落了地。 这次经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取措施,保护好自己的健康。

医疗趋势观察站

1 人阅读
查看详情

文章 我吃了两盒益平阿昔莫司分散片,还需要吃多久?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的两盒益平阿昔莫司分散片。心中既有期待,也有担忧。甘油三酯偏高,2.63,这个数字在我脑海中挥之不去。医生说服用3周后复查血脂和肝肾功能,才能确定是否需要继续服用。现在,我已经吃了两盒,心中不禁想问:还需要吃多久? 我打开了京东互联网医院的APP,点开了在线咨询,等待着医生的回应。几分钟后,屏幕上出现了一个熟悉的头像,中医科医生,专注于心血管疾病的治疗。我们开始了对话。 “尊敬的PLUS会员,您好,我是中医科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生开口道。他的声音温和而专业,给人一种安心的感觉。 “请问您是要我为您开具处方购买药物吗?”他问。我摇了摇头,解释说已经有两盒益平阿昔莫司分散片了,想知道还需要吃多久。医生听完后,建议我在服用3周后复查血脂和肝肾功能,根据结果来决定是否需要继续服用。 “只要您血脂正常了即可停药。”他补充道。听到这句话,我不禁松了一口气。只需要三周左右,不需要长期服用,真是太好了! 医生还给了我一些生活建议,包括避免油煎食品、方便食品、快餐、巧克力和吃过多零食,少吃盐;尽量采用煮、煨、炖、烤和微波加热的烹调方法,用少量油炒菜;适当增加膳食纤维、非吸收食物及无热量的液体增加饱腹感;戒烟、限盐、限制饮酒,禁烈性酒;控制体重,通过饮食及运动控制理想体重等等。这些都很实用,我决定认真执行。 在结束对话之前,医生再次强调了复查的重要性,并祝我早日康复。他的关心和专业让我感到非常温暖和安心。 现在,我已经开始按照医生的建议调整生活习惯,期待着下一次的复查结果。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要重视自己的健康,及时就医,不要等到病情加重才后悔莫及。京东互联网医院真的是性价比最高的选择,方便快捷,医生专业,值得信赖!

跨界医疗探索者

12 人阅读
查看详情

文章 我的甘油三酯有点高,医生说要注意饮食和运动,还开了非诺贝特和阿托他汀钙片,一个月后再复查。

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到体检报告时,心情瞬间跌入谷底。血清甘油三酯测定结果是4.06,远超正常范围。医生说我需要注意饮食和运动,否则可能会引发一系列健康问题。我感到一阵窒息,仿佛被一只无形的手紧紧攥住了心脏。 我来到京东互联网医院,希望能找到更好的解决方案。医生问了我很多问题,包括平时的饮食习惯、大小便情况、是否有高血压、糖尿病、冠心病等。每一个问题都像是一把利刃,刺痛了我的心。我回答说我平时饮食正常,大便每天早上排便两三次,偶尔抽烟喝酒,但不吃辣的、生冷寒凉食物,也不喝冷饮。医生听完后,建议我要多运动,少吃肉和海鲜,多吃蔬菜水果,并开了非诺贝特和阿托他汀钙片,一个月后再复查。 我开始按照医生的建议生活,尽量避免高脂肪食物,增加运动量。每天早上,我都会去公园跑步,感受清晨的微风拂面,听着鸟儿的歌唱,心情也逐渐平静下来。同时,我也开始关注自己的身体变化,注意每一个细节,希望能早日恢复健康。 一个月后,我再次来到京东互联网医院复查。医生说我的甘油三酯已经降到正常范围内了,看到这个结果,我不禁流下了眼泪。医生告诉我,虽然现在情况好转,但仍需要继续保持良好的生活习惯,不能掉以轻心。我点头答应,心中充满了感激和敬畏之情。 这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。所以,我想对大家说,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

生物医疗创新站

24 人阅读
查看详情

友情链接