70岁老人偶尔关节疼痛，青霉素过敏，寻求营养保健方案。
就诊科室： 营养科
针对关节疼痛，我们建议每天服用4粒的钙片，分两次服用，每次2粒。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素D和Omega-3的食物。对于同类的营养保健食品，建议每天只服用一种，交替使用，以避免过量摄入某些营养素。请记住，任何新的补充剂都应在医生的指导下使用。
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