对于高血糖患者，需要定期监测血糖水平并保持健康的生活方式。针对你的情况，建议通过合理的饮食和适量的运动来控制体重和改善代谢。同时，可以在医生的指导下使用一些营养膳食补充剂，如早上服用B族维生素，晚上服用S-腺苷甲硫氨酸（SAMe），以提高代谢和帮助减肥瘦身。请记住，任何用药都应在医生的指导下进行。