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宝宝缺钙的补充方法和注意事项

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一岁多的宝宝需要补钙,如何正确补充?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于一岁多的宝宝,适当的补钙是非常重要的。每天晚上饭后服用一粒钙片可以帮助宝宝的骨骼发育和身高增长。除了补钙外,宝宝还需要适当的晒太阳、锻炼和均衡的饮食。多吃富含钙质的食物如牛奶、鸡蛋和瘦肉等,也有助于宝宝的生长发育。请注意,宝宝的生长发育黄金时期大约持续到青春期结束,因此适当的补钙可以一直持续到这个阶段。
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患者
您好,我想了解一下一岁多的宝宝应该如何补钙?
医生
一岁多的宝宝正处于生长发育的黄金时期,需要适当的补钙来支持骨骼发育和身高增长。建议每天晚上饭后服用一粒钙片。
患者
我想知道宝宝需要补钙到什么时候?
医生
宝宝的生长发育黄金时期大约持续到青春期结束。因此,适当的补钙可以一直持续到这个阶段。
患者
请问宝宝补钙的好处是什么?
医生
补钙可以促进宝宝的骨骼发育,增强骨密度,预防佝偻病等钙缺乏症状。同时,钙还能改善宝宝的睡眠质量,帮助宝宝长得更高更快。
患者
除了补钙外,还有其他方法可以帮助宝宝长高吗?
医生
是的,除了补钙外,宝宝还需要适当的晒太阳、锻炼和均衡的饮食。多吃富含钙质的食物如牛奶、鸡蛋和瘦肉等,也有助于宝宝的生长发育。
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