对于关节炎，首先需要注意休息和避免过度使用受影响的关节。可以考虑使用非处方药物来缓解疼痛和炎症，如NSAIDs等。同时，物理治疗和适当的运动也可以帮助改善关节功能。请注意，选择合适的治疗方法需要根据个体情况来确定，建议在医生的指导下进行治疗。