老年人补钙的安全与有效性-京东健康

疾病详情

80岁老人出现腿痛腿抽筋，想补钙，询问如何安全有效地补钙。

就诊科室：药剂科

医生建议

针对老年人的补钙需求，建议选择适合50岁以上人群的金钙尔奇碳酸钙维D3元素片。同时，通过饮食和生活方式的调整，如多喝水、多吃水果、多晒太阳，也能帮助钙的吸收。需要注意的是，补钙产品的选择应该根据个体情况和医生建议进行，避免出现高钙血症等不良反应。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我80岁了，最近腿痛腿抽筋，想补钙。

医生

您好，首先需要了解您的具体情况。请问您是正常补充还是检查缺乏？是否有高钙血症、高尿酸血症、含钙肾结石或有肾结石？

患者

我是正常补充，没有这些症状。

医生

好的，针对老年人的补钙需求，建议您选择适合50岁以上人群的金钙尔奇碳酸钙维D3元素片。同时，平时也可通过饮食虾皮、骨头汤、海鲜、豆制品等来补钙。多喝水，多吃水果，多晒太阳也能帮助钙的吸收。

患者

我还想了解其他补钙产品的差异。

医生

仁和碳酸钙D3咀嚼片和汤臣倍健都是可以的选择。但是，需要注意的是，汤臣倍健是保健品，不能代替药物治疗。如果您有症状出现，建议服用药物钙治疗。

文章肾盂结石如何做好生活管理，预防再次发生？

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文章右腰后侧疼痛引起关节疼痛，可能是泌尿系统问题？

那天，我正坐在办公室里，突然一阵剧痛从右腰后侧袭来，我忍不住捂住肚子，脸色苍白。疼痛持续了大约五分钟，然后慢慢缓解。但那之后，我发现自己关节也开始疼痛，尤其是膝盖。我开始担心，这究竟是什么原因呢？我上网搜索了相关信息，发现肾虚、腰疼的原因有很多，但我无法确定自己的症状到底是因为什么。我决定去医院看看。在京东互联网医院，我挂了泌尿外科的号。医生询问了我的症状，我详细描述了疼痛的情况，包括疼痛的部位、持续时间、疼痛的性质等。医生问我有没有外伤，有没有做过治疗，疼痛的诱因是什么。我回答说我没有外伤，也没有做过治疗，疼痛的诱因我也不太清楚。医生又问我疼了多久，我说大概有一个星期了。他还问了我的腿部有没有症状，我回答说没有。我之前做过B超、肾结石、妇科等检查，都没有问题。我把报告单发给了医生，医生看了之后，问我疼痛是酸痛还是发作性的疼，是刀搅样痛吗？我回答说非常痛，痛一阵停一下，痛得我无法忍受。医生建议我去泌尿外科看看，我去了泌尿外科，医生告诉我，我的症状符合输尿管或者肾盂结石。我有些惊讶，因为我之前做过B超，没有发现结石。医生告诉我，有时候彩超做不出来，建议我再复查彩超，或者憋尿再复查。我又去了泌尿外科，医生告诉我，我的腹部平片阳性率比彩超高，建议我再复查彩超。我有些疑惑，为什么我的症状和泌尿系统有关呢？医生告诉我，我的症状符合输尿管或者肾盂结石，可能是结石引起的。我又去了脊柱外科，医生告诉我，腰椎原因也可以引起腰疼，腹部也可以引起，如果是刀搅样疼，疼一段时间缓解，经常反复，还是考虑腹部。医生建议我去门诊查查体，我去了门诊，医生告诉我，腰痛和妇科有关系，也可以先去脊柱外科。我有些无助，不知道该怎么办。医生告诉我，太复杂了，去门诊查查体，去三级公立医院。我感谢医生的建议，决定按照医生的建议去检查。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

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文章肾结石5x6㎜，能否体外碎石？

那天，我站在京东互联网医院的门口，心里五味杂陈。左肾结节，错构瘤的可能，这消息对我来说，无异于晴天霹雳。丁医生，一个看起来温和的中年人，他问我：“有没有写结石多大？”我回答：“B超说是错构瘤，然后做了个CT是肾盂结石，超显示5×6毫米。” 丁医生说：“石头不大，多喝水勤排尿，多慢跑，有助于排石。”我问他：“能不能锤掉？”他回答：“体外碎石，也可以干扰肾脏本身。” 我焦急地问：“就是说可以体外碎石是吧？”他回答：“可以，但是体外碎石效果不确切，不是一定就能达到您的预期。” 我追问：“体外碎石有可能也碎不干净？”他回答：“对。” 我拿着体检报告，上面写着尿酸增高，肾功能正常。丁医生告诉我：“少吃海鲜，鱼汤，多吃蔬菜水果，多有氧运动。” 我问他：“尿酸增高我这个严重吗？”他回答：“不严重，不用担心。” 我看着丁医生，心里充满了感激。他不仅给了我治疗建议，还给了我生活的信心。回到家，我躺在床上，回想起丁医生的话，心里既焦虑又期待。我知道，这场与疾病的斗争，才刚刚开始。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，能让我更快地恢复健康？

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