对于关节炎，除了适量补充氨糖软骨素等营养成分外，还应定期进行关节活动，避免长时间保持同一姿势。同时，注意保持健康的体重，减轻关节负担。请在服用任何营养补充剂前咨询医生或营养师，特别是有其他慢性疾病或正在服用其他药物的人群。