如何正确补钙以促进骨骼健康？-京东健康

疾病详情

摔伤后想补钙，是否需要？

就诊科室：营养科

医生建议

如果你没有明显的骨质疏松或关节炎症状，补钙可以作为预防措施。选择补钙产品时，应考虑其成分、吸收率和安全性。氨糖软骨素是一种常见的选择，能有效支持骨骼和关节健康。另外，合理的饮食和适量的运动也对骨骼健康至关重要。请注意，任何补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近摔了一跤，想知道是否需要补钙？

医生

首先，需要了解你是否有骨质疏松或关节炎等问题。补钙的方法和剂量会因人而异。

患者

我没有明显的骨质疏松或关节炎症状，但想预防。有没有什么推荐的补钙产品？

医生

在选择补钙产品时，应考虑其成分、吸收率和安全性。氨糖软骨素是一种常见的选择，能有效支持骨骼和关节健康。

患者

有没有其他的补钙产品可以推荐？

医生

当然，市面上有很多其他的补钙产品。我们可以根据你的具体情况和需求来选择最合适的。

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