根据你的描述，你可能患有毛囊发炎和油性皮肤。我们建议你使用适合油性皮肤的洁面产品，保持良好的生活习惯，包括规律作息和合理饮食。对于已经发炎的毛囊，可以使用含有抗生素或消炎成分的外用药膏进行局部治疗。请注意，使用任何药物前都应该先咨询医生或药师的意见。同时，避免挤压或摩擦毛囊发炎的部位。希望以上建议对你有所帮助。