疾病详情
31岁女性,睡眠质量差,伴有阴虚火旺症状,寻求改善睡眠的营养建议。
就诊科室: 营养科
医生建议
根据患者的描述,可能存在睡眠障碍和阴虚火旺等问题。建议通过合理的营养调理来改善睡眠和情绪。可以适量补充富含omega-3脂肪酸的食物或鱼油。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括多吃蔬菜和水果,多喝水,适量运动,避免过大压力,保持心情舒畅。每天小步快走40分钟,促进代谢也是不错的选择。
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王东坡
副主任医师
中医内科
北京中医药大学国医堂中医门诊部
专业擅长:治疗男性病(阳痿、早泄、男性不育、性功能障碍、前列腺炎),消化系统疾病(胃炎、肠炎、腹泻、便秘、胆囊炎、胆结石、肝炎、肝硬化),神经系统疾病(中风、失眠、偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、眩晕、末梢神经炎)及妇科疾病(痛经、月经不调、闭经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、不孕症)以及糖尿病、冠心病、高血压、帕金森、抑郁症、过敏性疾病、湿疹、荨麻疹、咳嗽、哮喘等疾病,疗效显著。
好评率:100%
接诊量:84
窦攀
副主任医师
营养科
三甲
北京大学第一医院
专业擅长:擅长各种慢性疾病的营养治疗、儿童及孕妇常见疾病的营养治疗、肿瘤的营养治疗。
好评率:99%
接诊量:324
徐江
副主任医师
普通内科
三甲
秦皇岛市第一医院
高血压(1例)
支气管炎(1例)
专业擅长:1.神经科疾病:脑血管疾病(如脑中风)、眩晕症、头痛、失眠症、记忆力下降、手脚麻木、耳鸣、视物模糊、各种神经痛、痴呆、帕金森病、颅内感染,周围神经病(如面瘫、手脚麻木、无力)等神经内科常见病。
2.内科疾病:高血压、冠心病、心力衰竭、糖尿病、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风、脂肪肝等内科常见病。
好评率:100%
接诊量:1086