我想了解如何通过饮食来缓解痛风和关节炎的症状？
就诊科室： 营养科
对于痛风和关节炎，我们可以通过增加膳食纤维的摄入来帮助降低尿酸水平。芹菜籽是一种很好的选择，它不仅可以利尿消炎，还有助于延缓衰老和降低血压。建议每天一次，每次一粒，随餐服用。同时，注意饮食习惯，避免食用高嘌呤的食物，多喝水，适量运动，保持心情舒畅。
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