如果你被诊断为退行性关节病，请不要担心。虽然目前还没有根治的方法，但通过合理的治疗和生活方式的调整，可以有效地控制病情，缓解疼痛和改善生活质量。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。同时，保持适当的体重、进行适量的运动和避免过度使用关节也是非常重要的。请记住，选择治疗方式需要根据你的具体情况来决定，需要在医生的指导下进行。