对于子宫肌瘤患者，改善气血虚弱和睡眠问题需要综合考虑多种因素。首先，选择合适的药物如玉灵膏来调理气血，但需注意个人体质和饮食习惯。其次，改善睡眠质量也需要注意生活习惯，例如保持规律的作息时间，避免过度疲劳等。最后，定期复查和咨询医生也是非常重要的。