对于关节炎和肩周炎等疾病，红外线理疗灯可以作为一种辅助治疗手段，通过改善血液循环和新陈代谢，减轻疼痛和不适。使用时需要注意保持适当的距离和时间，避免过度使用。同时，建议患者在日常生活中注意保暖，避免受凉和过度劳累，适当进行物理治疗和按摩，以加速康复。