我最近手部关节经常疼痛，去医院检查后被诊断为轻度关节炎，想知道如何缓解疼痛？
就诊科室： 护理咨询
对于关节炎，除了医生开具的药物外，适当的休息和物理治疗也可以帮助缓解疼痛。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。建议保持适当的体重、避免长时间保持同一姿势、进行适量的运动和按摩。饮食上，多摄入富含Omega-3脂肪酸和维生素D的食物。
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