根据您的描述，可能存在关节炎或骨质疏松的风险。建议您进行详细的体检以确定具体的病因。同时，适当的运动和营养补充也很重要。如有需要，可以考虑使用氨糖等关节保健品来缓解症状。请注意，使用任何新药物前最好先咨询医生。