儿童维生素和钙补充的正确用法-京东健康

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五岁孩子食欲不振，偶尔头晕，想知道是否需要补充维生素和钙？

就诊科室：小儿内科

医生建议

根据孩子的症状和体检结果，可能存在营养不良的风险，特别是缺乏维生素和钙。建议分开服用维生素和钙，白天服用维生素，晚上服用钙。同时，注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。保证孩子有足够的户外活动和日光照射，有助于维生素D的合成和钙的吸收。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下关于我五岁的孩子的营养问题。孩子最近食欲不振，想知道是否需要补充维生素和钙？

医生

首先，感谢您关心孩子的健康。根据您提供的信息，孩子可能存在营养不良的情况。我们需要进一步了解孩子的具体症状和健康状况。请问孩子有没有其他不适症状？如头晕、乏力等？

患者

孩子偶尔会有头晕的现象，其他症状暂时没有发现。

医生

头晕可能与缺乏某些营养素有关。建议您带孩子去医院做一次全面的体检，包括血液检查和骨密度检查，以确定是否存在营养不良或其他健康问题。同时，补充维生素和钙是可以的，但需要注意用法和用量。一般来说，维生素和钙最好分开服用，维生素可以在白天服用，钙则可以在晚上服用。这样可以提高吸收率。

患者

非常感谢您的建议！我会带孩子去医院做检查，并按照您的指导给孩子补充维生素和钙。

医生

另外，平时也要注意孩子的饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。同时，保证孩子有足够的户外活动和日光照射，有助于维生素D的合成和钙的吸收。

文章小孩眼皮干、指甲有白点、挑食不吃饭怎么办？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我儿子小明的脸庞。他的眼皮干燥，眼睛周围白白的，指甲盖上有白点，手指甲还有一些倒刺。更让我担心的是，他最近挑食不吃饭，整个人看起来都没精打采。我心急如焚，决定带他去看医生。我们来到京东互联网医院，通过视频连线，医生**很快就接待了我们。小明的症状让医生**皱起了眉头。他告诉我们，这些症状可能是缺乏维生素A、复合维生素B和锌元素的表现。听到这里，我不禁心生恐惧，担心小明的健康问题会越来越严重。医生**建议我们给小明补充这些营养素，并推荐了一些适合他的产品。我问医生**是否还需要补充其他营养素，医生**说小明的脚底发黄可能是贫血的迹象，需要进一步检查。听到这，我心中一紧，担心小明的健康问题比我想象的还要复杂。医生**安慰我说，指甲发白可能是缺乏钙镁的表现，但这并不一定意味着小明有大问题。他建议我们按照他的建议补充营养素，并定期带小明去医院做检查。我问医生**这些产品是否好吸收，医生**告诉我这些产品都是经过严格筛选的，非常适合小明的身体状况。在医生**的指导下，我们开始了小明的营养补充计划。每天，我都会给小明喝一瓶营养液，希望他能尽快恢复健康。看着小明的脸色逐渐红润起来，我心中的石头也慢慢落地。这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能提醒大家，关注健康，珍惜生命。

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