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缺钙的治疗和预防方法

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我最近总是感到疲劳和肌肉酸痛,可能是缺钙了。请问我该怎么办?
就诊科室: 药剂科
医生建议
如果你被诊断为缺钙,补钙是非常重要的。可以通过食物和药物来补充钙。同时,维生素D的摄入也很关键,因为它可以帮助身体更好地吸收钙。建议你交替使用维生素AD和维生素D滴剂,并在饭后半小时服用碳酸钙。记得在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。除了用药外,增加日常摄入含钙丰富的食物和适当晒太阳也是非常有益的。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近总是感到疲劳和肌肉酸痛,可能是缺钙了。请问我该怎么办?
医生
缺钙可能会导致这些症状。首先,建议你增加日常摄入含钙丰富的食物,如鱼、海产品、虾、豆腐等。同时,适当晒太阳可以帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。
患者
我听说过维生素AD和维生素D滴剂对缺钙有帮助。请问我应该如何使用它们?
医生
是的,维生素AD和维生素D滴剂都可以帮助改善缺钙的状况。建议你交替使用这两种维生素,每天吃一天的AD和一天的D。另外,碳酸钙也是一种常用的补钙药物,建议你在饭后半小时服用,并避免同时食用含酒精或咖啡因的食物,以及大量富含纤维素的食物。
患者
请问我需要长期服用这些药物吗?
医生
一般来说,维生素D可以长期使用,但碳酸钙建议服用2个月后复查。同时,记得在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适,应及时就诊。
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推荐医生
张旭中

副主任医师

小儿内科

三甲
安徽省立医院
百日咳(1例)
专业擅长:擅长各类儿童常见病及多发病,例如儿童肺炎、腹泻、腹痛、消化不良、感染性疾病、过敏性疾病等的诊治,尤其擅长儿童呼吸系统疾病:例如慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、久咳不愈等疾病的诊治。
好评率:100% 接诊量:1244
陈贺

主任医师

内分泌科

三甲
营口市中心医院
糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)
专业擅长:内分泌与代谢病专业硕士,擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等)、痛风、高血压等。
好评率:99% 接诊量:10106
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39573
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